FAQ
Tout savoir sur le coaching sportif à Annecy
Les questions les plus posées sur mes offres, mes méthodes ainsi que le coaching sportif en général
Quelle est la différence entre pilates, renforcement et cross training ?
Le pilates est une méthode douce axée sur la posture et la respiration. Le renforcement musculaire cible les groupes musculaires de façon précise. Le cross training est plus dynamique et cardio.
Puis-je réserver une séance si je ne suis pas du tout sportive ?
Oui ! Toutes les séances sont adaptées. Le but est de vous aider à progresser à votre rythme, sans jugement.
Où se déroulent les séances ?
Chez vous, en extérieur, en salle ou sur votre lieu de travail selon vos besoins.
Les séances sont-elles accessibles à tous les âges ?
Absolument. J'accompagne de nombreux sportifs de plus de 18 ans ! Je n'accepte pas de mineurs, en revanche il n'y a pas de limite d'âge, mon approche respecte vos capacités et vos objectifs tant que votre corps le permet.